秋から冬にかけて、美味しいものが増える時期ですよね。 夏が終わったからといって少し気を抜いただけで、あっという間に服を脱ぐのも怖い体になってしまいますよね。お正月もかなりの強敵です汗 かく言う私も、夏が終わってから体重が7kgも増えてしまいました。 これからの季節を考えると恐ろしくて…(~_~;) 友達にも「今から太っ...

ＴＶで紹介されて話題になった「デブ菌」「痩せ菌」 太っていたり、便秘体質の人には悪玉菌というデブ菌が多く 老廃物がエネルギー代謝を邪魔して、 痩せにくい体になってしまうそう… 「 あ、わたしデブ菌の塊だ。 」 と、ＴＶを見て再認識 ＆ 腸活を決意！ 過去のダイエットの反省から 今回は初めからサプリに頼ろうとして選んだの...

いつまでもスリムで若々しい人ってあこがれますし、自分もそうありたいですよね。 しかし、現実はなかなか…かくいう私もおなかの肉が！気になる！！ 我が家には中高生の娘が2人おりますが、次第に身長も伸びて大人っぽくなり、おしゃれが楽しいようです。親としては、娘たちの成長に目を細めつつ、それに比べて私は年をとったなぁ＾＾；と実...

ダイエットしているのになかなか体重が減らない！ こんな現象に悩んでいる女性って結構多かったりするもんです。 現に、私もその悩みを抱えている人の1人・・・(´・ω・｀) 痩せにくい体質も悩みだけど 同級生よりも上に見られてしまう事もコンプレックスなんですよね。 だから私は、どうにか見た目と年齢を近づけつつ痩せることができ...